Kopfschmerzen
26. Februar 2024
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“Der Kopf pocht ” – warum Kopfschmerzen auftreten und wie man sie verhindern kann. Rund ein Drittel der Schweizer Bevölkerung leidet regelmässig unter Kopfschmerzen und
Gewohnheiten und Verhalten spielen eine große Rolle bei der Erreichung von Zielen. Wenn wir verstehen, wie Verhalten funktionieren, wie wir sie verändern und langfristig aufbauen können hilft es uns selbst oder andere Personen in Veränderungsprozessen zu unterstützen. Egal ob bei der Arbeit, in der Schule, beim Sport oder im Privatleben: Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg.
In unserer Weiterbildung zur Verhaltensveränderung erkunden wir die faszinierende Welt der Gewohnheiten und ihre Auswirkungen auf unser tägliches Verhalten.
Die Kenntnis von Verhaltensänderungen hilft dabei, langfristige Veränderungen zu fördern. Es ist wichtig zu verstehen, wie man nicht nur kurzfristige Verbesserungen erreicht, sondern auch die Patienten dabei unterstützt, neue Verhaltensweisen langfristig beizubehalten.
Die Fähigkeit, Verhaltensänderungen zu fördern, ist entscheidend für die Betreuung von Patienten. Gesundheitsfachpersonen können effektivere Beratungsgespräche führen, wenn sie verstehen, wie Verhaltensänderungen angeregt und unterstützt werden können.
Lernende können durch gezielte Maßnahmen und Interventionen unterstützt werden, um positive Verhaltensänderungen zu fördern. Pädagogen können dazu beitragen, eine Umgebung zu schaffen, die Lernenden hilft, sich wohl zu fühlen und ihr Verhalten positiv zu gestalten. Dadurch kann sich zum Beispiel das Lernverhalten verbessern.
Veränderungen im Leben sind häufig an Verhalten und Routinen im Alltag geknüpft. Die Mechanismen der Gewohnheiten zu verstehen, kann einem Coach helfen, seine Kompetenzen zu erweitern, seine Wirksamkeit zu steigern und seinen Klienten effektiver dabei zu helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.
Die Menschen haben über ihre eigenen Verhalten einen grossen Einfluss auf ihren Tagesablauf. Wenn man die Entstehung solcher Gewohnheiten versteht und weiss, wo man ansetzen kann, hilft das auch um Programme zur Förderung von Selbstmanagement und Selbstregulierung bei ihren Klienten zu entwickeln. Dadurch werden die Klienten in die Lage versetzt, eigenständig positive Verhaltensänderungen umzusetzen und aufrechtzuerhalten.
Insgesamt ist das Verhalten ein wichtiger Schlüssel, um das volle Potenzial eines Sportteams oder einzelner Athlet:innen zu entfalten. Es ermöglicht dem Coach, effektivere Strategien zu entwickeln, um die Leistung zu verbessern und eine positive Umgebung für die Athlet:innen zu schaffen.
Wenn man besser versteht, wie sich Verhalten entwickeln, kann man sie auch selber einfacher anpassen und in eine positive Richtung steuern. Sie erfahren, wie sie ihre Verhalten strukturiert ändern können.
Die Online Module finden unter der Woche am Abend via Microsoft Teams von 18:30 – 20:00 Uhr statt (Daten siehe in der Beschreibung unten).
Wir bestätigen Ihnen die Teilnahme an der Weiterbildung: „Die Macht der kleinen Schritte – Gewohnheiten verstehen und nutzen“. Die Weiterbildung erfüllt die Richtlinien des EMR-Reglements und es werden 4 Stunden ausgewiesen.
Sie werden durch den Prozess der Verhaltensänderungen durchgeführt und erhalten dafür ein Booklet mit den einzelnen Schritten
Durch die interdisziplinäre Zusammensetzung der Teilnehmenden eröffnen sich neue Denkweisen.
Verhalten können nicht nur bei anderen Menschen gesteuert werden, sondern auch bei sich selbst.
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Stornierungsbedingungen: Bis zu einem Monat vor der Durchführung kann die Weiterbildung kostenlos storniert werden. Danach werden bei Absage 50% der Kosten in Rechnung gestellt.
Durchführungsgarantie: Bei ungenügenden Anmeldungen kann die SalutaCoach AG die Weiterbildung bis zu 2 Wochen vor der Durchführung absagen. Die Kosten werden in diesem Fall zurückerstattet.
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