Personal Health Coaching

Coaching in den Bereichen Sport und Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Ihr persönlicher Coach unterstützt Sie in den Bereichen Bewegung und Sport, Ernährung und Stressregulation. HELSANA Kunden und Kundinnen profitieren von Spezialkonditionen und unterstützt Sie zusätzlich mit Beiträgen aus der Zusatzversicherung PRIMEO mit 90% der Kosten, bis maximal 5’000 Franken pro Kalenderjahr.

Was beinhaltet ein Coaching?

Persönlicher Coach

Ein zertifizierter Personal Health Coach motiviert und begleitet Sie individuell und entwickelt mit Ihnen Lösungen. Wir wählen Ihren Coach passend zu Ihrer Zielsetzung.

Coachingjournal

Das Coaching wird von Ihrem Coach im digitalen Coachingjournal dokumentiert. Darin erhalten Sie Wissensempfehlungen, Rezepte, Workouts, Literatur, etc. sowie Unterstützung bei der Bewegungs- und Ernährungsplanung.

1:1 Coaching per Videotelefonie

In regelmässigen Abständen stehen Sie mit Ihrem Coach per Telefon oder Videotelefonie in Kontakt. Zusammen mit dem Coach analysieren Sie Ihr Verhalten und entwickeln Strategien zur Zielerreichung.

Chatfunktion

Sie haben die Möglichkeit auch zwischen den Coachings mit Ihrem Coach in Kontakt zu sein. Klären Sie Ihre Fragen mittel Kurznachricht oder erhalten Sie persönliche Motivationsnachrichten.

Standortbestimmung

Ihr Coaching starten Sie mit einer ganzheitlichen Gesundheitsanalyse, basierend auf einem Fragebogen. Weitere Standortbestimmungen werden in den Coachingprozess integriert.

Wissenschaftlich erprobt

Das Coaching basiert auf wissenschaftlich anerkannten Verhaltensänderungstechniken und wurde an der Universität Basel entwickelt und getestet..

Wählen Sie Ihr Programm

Wir coachen in Deutsch und Englisch, Französisch und Italienisch.

Kostenloses Erstgespräch

Lernen Sie uns kennen. In einem ersten Beratungsgespräch erklären wir Ihnen wie SalutaCoach funktioniert und wo wir Sie unterstützen.

Starter

1 Coaching

CHF 99

Den Coach und die Methodik kennenlernen.

GO

1 Monat

CHF 290

Persönliches Verhalten analysieren und Ziele setzen.

ACTIVE

3 Monate

CHF 690

Persönliches Verhalten analysieren und Ziele setzen.

Bestseller

ACTIVE PLUS

6 Monate

CHF 1090

Neues Verhalten erarbeiten und Gewohnheiten etablieren.

INTENSIVE

1 Jahr

CHF 2691

Grundlegende Gewohnheiten effektiv und langfristig verändern.

HELSANA unterstützt Sie aus der Zusatzversicherung PRIMEO mit 90 % der Kosten, bis maximal 5’000 Franken pro Kalenderjahr.

1 Coaching

CHF 145

Auf Anfrage während oder nach einem Coachingprogramm

Lassen Sie sich unverbindlich beraten.

0800 190 190

info@salutacoach.ch

Montag – Freitag:
08:00 – 18:00 Uhr

Anja Amann

Personal Health Coach
MSc Sportwissenschaften

Warum Personal Health Coaching?

Persönlicher Gesundheitscoach.

Ihr Coach begleitet Sie persönlich per Videotelefonie und Kurznachrichten. Ihr Coaching wird in einem Coachingjournal ausführlich dokumentiert.

Ganzheitlich.

Ihr Coach entwickelt mit Ihnen individuelle Lösungen in den Bereichen Sport & Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit.

Akademisch zertifiziert.

Ihr Coach verfügt über einen universitären Abschluss und hat eine Weiterbildung zum Personal Health Coach an der Universität Basel absolviert.

Personal Health Coaching

Coaching in den Bereichen Sport und Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Was beinhaltet ein Coaching?

Persönlicher Coach

Coachingjournal

1:1 Coaching per Videotelefonie

Chatfunktion

Standortbestimmung

Wissenschaftlich erprobt

Wählen Sie Ihr Programm

Kostenloses Erstgespräch

Starter

1 Coaching

CHF 99

GO

1 Monat

CHF 290

ACTIVE

3 Monate

CHF 690

ACTIVE PLUS

6 Monate

CHF 1090

INTENSIVE

1 Jahr

CHF 2691

1 Coaching

CHF 145

Lassen Sie sich unverbindlich beraten.

0800 190 190

info@salutacoach.ch

Anja Amann

Warum Personal Health Coaching?

Persönlicher Gesundheitscoach.

Ganzheitlich.

Akademisch zertifiziert.

Unsere Coaches

Federico Ballarin

Matthias Zedi

Susanne Venzin

Martino Kick

Kostenlose Beratung 0800 190 190

Kostenlose Beratung

0800 190 190