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Wieso Gesundheits-Prävention ganzheitlich sein soll

29. September 2023

stille Entzündung

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Stille Entzündung – Wieso man sie kennen sollte

4. September 2023

Unser Gemüse enthält nicht mehr dieselbe Nährstoffdichte wie früher

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Weniger Nährstoffe in unserem Gemüse? Wieso?

5. Juli 2023

Kopfschmerzen können lästig sein und alle betreffen

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Mühsame Kopfschmerzen? Das hilft dagegen

9. Juni 2023

Wenn schlecht geschlafen wurde, ist die Leistungsfähigkeit im Verlaufe des Tages stark beeinträchtigt.

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Schlecht geschlafen? Das hilft dagegen!

18. Mai 2023

Die Blutzuckerschwankungen von unserem PHC Matthias Zedi im Verlaufe eines Tages

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Was hat der Blutzucker mit dem Abnehmen zu tun?

2. Mai 2023

Personal Health Coach Matthias Zedi bei der Arbeit im Sitzen

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Deshalb ist Sitzen schlecht für die Gesundheit

10. Januar 2023

Bakterien beeinflussen unser Gesundheitssystem, deshalb ist ein gutes Mikrobiom wichtig, um diese abzufangen.

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Unser Mikrobiom – 30 Billionen Bakterien im Darm beeinflussen unsere Gesundheit

12. Dezember 2022

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Dem natürlichen Muskelschwund entgegenwirken!

22. August 2022

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Muskeln verbrennen unser Fett! Mythos oder Wahrheit?

22. Juli 2022

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Dr. med Rupprecht Wick über Personal Health Coaching

8. Juli 2022

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen!

20. Juni 2022

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Dankbarkeit

20. Juni 2022

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Diese Tipps verbessern deine Schlafqualität!

9. Mai 2022

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So gelingt der Start in die Outdoor Saison!

20. April 2022

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Ist Schlafmangel wirklich schädlich?

23. März 2022

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Jede Bewegung zählt!

10. März 2022

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Ist Intervallfasten gesund?

4. Februar 2022

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Mehr Bewegung im Alltag? Eigentlich schon – Aber: Keine Lust, keine Zeit

5. Januar 2022

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Ein gesunder Lebensstil spart nicht nur Leid, sondern auch sehr viel Geld.

13. Oktober 2021

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Macht unser Umfeld uns ungesund?

10. September 2021

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Fit im Job

17. Oktober 2019

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Autonomie im Alter

17. Oktober 2019

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Krebs-Therapie-Unterstützung

15. Oktober 2019

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Herzkreislauf-Erkrankungen

15. Oktober 2019

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Fit für die Operation

15. Oktober 2019

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Depression & Burnout

15. Oktober 2019

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Bewegung & Ernährung: Die Kombination macht’s aus.

15. Oktober 2019

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Diabetes Mellitus

10. Juli 2019